简介 ：     百合 
，百合在生活中很常见。效效新娘要捧百合花 ，果及以求百年好合；人们常习惯于在喜庆节日互赠百合以示道贺和祝福，食用以求友情常在；或在喜迁新居、百合开业之际 ，效效用由百合做成。果及    百合 ，食用在生活中很常见 。百合新娘要捧百合花 ，效效以求百年好合；人们常习惯于在喜庆节日互赠百合以示道贺和祝福，果及以求友情常在；或在喜迁新居、食用开业之际，百合用由百合做成的效效糕点食物来招待客人，以求生意兴隆
。果及可见 ，百合在人们的心目中有很高的位置 。百合，又称为百合蒜、蒜脑薯。因其鳞茎稀有十片相累 ，状如白莲花，因此得名“百合”
。夏日开漏斗形花
 ，有红黄 、黄、白或淡红等色，鳞茎多为扁圆形，鳞片肉质肥厚，细腻软糯，洁白如玉 ，醇甜幽香 ，风味特别，养分丰厚 。下面要点介绍一下百合的成效与效果及食用方法。

    1 、百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物
、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分
。主治心急黄 
 ，可将百合蒸过，用蜂蜜谐和一同吃下 。制成百合粉食用效果特别好 。开红花的叫“山丹”，不能食用。

    2、百合是闻名的保健食物和常用中药
。它有润肺止咳 、清心安神的效果 ，可用于肺痨咯血、肺虚久咳 、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症 。

    3、百合富含钾，有利于加强肌肉振奋度，促进代谢功用和谐
，使皮肤赋有弹性 ，削减面部皱纹 。

    4、百合还含有一种水解秋水仙碱，有补养安神的效果。

    5、百合仍是一味补养妙品 ，补益而兼清润，最适于內有虚火之衰弱症者 。