简介： 咱们都喜爱吃生果 ，桃养但吃生果时也有一些注意事项 。人杏人一般人们常说“桃养人，伤人杏伤人，李害死人埋在梅树下” 。桃养桃之所以能养人，人杏人是伤人由于在三种生果中
，桃养分最丰厚  ，李害对人体健康最有利。桃养那么，人杏人为什么“杏伤，伤人李伤”？李害首要，杏子。桃养咱们都喜爱吃生果，人杏人但吃生果时也有一些注意事项。伤人一般人们常说“桃养人，杏伤人，死人埋在梅树下”。桃之所以能养人，是由于在三种生果中 ，桃养分最丰厚 ，对人体健康最有利 。那么，为什么“杏伤，李伤”？

首要  ，杏子伤人。日子实践证明 ，杏子的酸味会让人“掉牙”
，损坏钙质。一次吃太多杏子也简单引起上火，引起鼻出血和舌头腐朽。它也或许导致溃疡，疖子和腹泻。可见“杏伤人”是真的，不宜多吃
 。

让咱们谈谈李损伤他人。日子实践也证明 ，吃太多的李子会使人呈现虚热 、脑肿胀等不适症状，由于李子中含有氢氰酸。另一个重要的是苦涩的李子有毒 ，底子不能吃 。当然，“李子害人”意在展现这些生果的相对优点 ，所以不用过火忧虑李子对人体的损害。

总归
，就桃
、杏 、梅的优点而言，民间说法是对的。它的首要意图是阐明生果毕竟是辅佐产品，所以咱们应该挑选正确的食用方法。

此外，吃生果还有几个忌讳：榜首
，防止饭后当即吃生果
。饭后当即吃生果无助于消化 ，反而会引起肠胃胀气和便秘
。其次
，生果不能用酒精消毒。酒精会引起生果色、香 、味的改变
，并与果酸相互作用 ，下降生果的养分价值。第三 ，防止脱皮 。有人以为果皮中的维生素含量比果肉中的含量高 
，所以吃生果时 ，应该把果皮一同吃 。众所周知，果皮中的农药残留量远高于果肉中的农药残留量。