简介
：     人生的治便秘任何一个年龄段都有可能发生便秘，这与咱们的麻仁日子不规则、饮食不均衡、排肠运动缺乏或是治便秘压力过大等有着密不行分的联系。咱们知道，麻仁人体的排肠肠壁并不是润滑的 ，    人生的治便秘任何一个年龄段都有可能发生便秘，这与咱们的麻仁日子不规则 、饮食不均衡、排肠运动缺乏或是治便秘压力过大等有着密不行分的联系。咱们知道，麻仁人体的排肠肠壁并不是润滑的，它有许多褶皱，治便秘咱们每天所吃食物的麻仁残渣会一点点地积存在这些褶皱里 。假如食物残渣在大肠中移动过慢 ，排肠使便体变得又干又硬，增加了排便的困难，就形成了便秘。便秘之后，粪便堆积在肠道中 ，会发生相当多的毒素，这些毒素经过血液循环抵达人体的各个部位 ，到会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔粗大 、痤疮、腹胀腹痛、口臭、肥壮 、痛经、月经不调以及心境烦躁等症状，严峻的还会导致结肠癌等。

    麻子仁便是一款能有用清肠通便治便秘的中草药
。据《本草纲目》记载 ，麻子仁能够润肠通便 ，滋补补虚，适用于邪热伤阴，或素体火旺 、津枯肠燥所造成的的大便秘结、脘腹胀满、厌恶欲呕等 。中医有个治便秘的良方叫“麻仁丸”，便是用麻子仁800克，芍药250克，厚朴250克，大黄 、枳实各500克
，杏仁400克
，一同熬研
 ，加炼蜜和成丸子，如梧子大
。

    不过这个方剂关于一般人来说有点杂乱 ，咱们无妨用食疗的办法
，做一碗具有相同效果的麻子仁粥
。

    资料：麻子仁20克，大米100克
，白糖适量。

    制法：将麻子仁择净 ，放入锅中，加清水适量 ，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥 ，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，接连3-5天 。

    成效
：润肠通便 ，滋补补虚 。

    需求留意的是，便秘首要分为两类
：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的
，需求润肠通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能润泽大肠。乍一看症状差不多，但病因不同 ，麻子仁就不合适虚秘症状，简单发生乏力等副作用，这也提示咱们关于体内毒素，切忌不行“一泻了之”。