简介： 壮阳秘方3
、个民羊肾1对 ，间壮肉苁蓉12克，阳秘阳秘枸杞10克，壮方巴戟8克
 ，个民熟地10克，间壮同炖熟
，阳秘阳秘弃药渣
，壮方食肉饮汤 ，个民每日1次。间壮4  、阳秘阳秘鹿肉50克 ，壮方加枸杞子，个民何首乌适量共炖，间壮弃药渣，阳秘阳秘食肉饮汤。5 、狗鞭10克 ，煎服，每晚1次 。6。壮阳秘方 。

3 、羊肾1对 ，肉苁蓉12克 ，枸杞10克，巴戟8克
，熟地10克，同炖熟，弃药渣 ，食肉饮汤，每日1次。

4 、鹿肉50克  ，加枸杞子，何首乌适量共炖 ，弃药渣 ，食肉饮汤 。

5、狗鞭10克，煎服 ，每晚1次 。

6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少数糖，共煮熟食用。

7 、公鸡1只，去肠杂 ，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克 ，隔水蒸熟食用。

8 、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子 ，枸杞子各25克 ，共煮熟
，弃药渣 ，食肉饮汤。

9 、韭菜子 ，菟丝子 ，五味子，女贞子，覆盆子 ，枸杞子各等份  ，共研细末 ，每次10克，每日2次 
，温开水送服。

10 、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克 ，山萸肉12克 ，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

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壮阳酒配方。

民间不少补肾壮阳药酒秘方 
，药材温补，具有补肾
、壮阳、强身 、摄生 、补养的成效，对改进阳痿 、早泄等男性功用妨碍有必定的作用。但壮阳酒不宜常年久服，假如没有肾阳虚的症状，补之不妥，反而会引起各种上火的症状。下面两款壮阳酒配方：

1、人参枸杞酒。

配方：人参200克、枸杞子3500克 、熟地1000克
 、冰糖4000克 ，泡白酒适量。

成效 ：大补元气
，安神固脱 
，滋肝明目 。适用于劳伤虚损
、少食厌倦 、惊悸健忘 、头痛晕厥、腰膝酸痛等症。

2
、八珍酒 。

配方 ：当归(全用，酒洗)150克 、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克
、白术(去芦 ，炒)150克
、白茯苓(去皮)100克 、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晾干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克 ，煮糯米酒适量
。

成效：和气血 ，养脏腑，调脾胃，强精力，悦色彩 ，助劳倦，补诸虚 。

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壮阳办法 。

1 、下腹部冲突 。

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上
，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐冲突，以自觉腹部温热感为度
。

2、腹股沟按摩 。

临睡前 ，将两手放于两边腹股沟处（大腿根部） 。以掌沿斜方向悄悄按摩36次 ，可每周按摩数次。对增强性欲 、进步精力有必定的作用 。

3   、摩揉睾丸。

将双手揉热 ，先用右手抓住两睾丸
，使右侧睾丸坐落手掌心
，左边睾丸坐落拇指、食指及中指罗纹上
，然后悄悄揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度 。然后再以左手如上法悄悄揉按。

4
、冲突双耳。

晨起时 ，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形冲突 ，或点压揉按，以部分微肿痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效 。为历代摄生家所倡议。

5、摩击肾府。

双手掌放于同侧腰部 ，从上向下往复冲突，约2分钟，以深部微热为度 ，或双手握拳
，用双手背平面替换击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜
。腰为肾之府，摩击肾府 ，又叫“擦精门”
。具有健肾 、壮腰、益精
、疏通经络的作用。

6、攀足固肾。

取仰卧位
，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解办法两手十字穿插手心向上 ，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸 ，上 身前弯 ，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反 ，松手使身体康复仰卧状。如此重复10次 ，或依据才干而决议次数。本法具健壮腰膝 、补肾固精之 效 。

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补肾壮阳民间中药方有什么 。

肾虚 给患者带来的损害是清楚明了的，所以及时的医治很重要 ，并且许多患者都挑选用 中药 医治。下面由我给咱们介绍 补肾 壮阳 的中药方吧 ，仅供咱们参阅 。

补肾壮阳的中药方。

1 、肾气虚  。

金匮肾气丸：干地黄240克、淮山药120克、山茱萸120克 、泽泻90克 、茯苓90克、牡丹皮90克 、肉桂30克 、制附片30克。肾虚患者将以上药研细炼蜜为丸
，每服10～15克，每日2～3次
，迟早空服 。或按原方份额，药物减量
，水煎服，每日一剂 。

加减改动
：腰膝痛无力肾虚者，可加杜仲10克、菟丝子10克、牛膝10克、破故纸10克，以补肾通脉;晕厥 耳鸣 肾虚者 ，加龟板胶15克、鹿角胶15克填精补髓;遗精肾虚者加煅龙骨15克、煅壮蛎15克、芡实15克收涩固精。

2 、肾阴虚。

(1)大补阴丸：黄柏 
、知母各120克
、熟地、龟板各180克 ，诸药为末 ，猪脊髓蒸熟 ，炼蜜为丸 ，迟早公服10克，或作汤剂 
，用量控份额酌减
。适用于阴虑而有内热诸证肾虚者。

(2)六味地黄丸：熟地240克 、山茱萸120克、山药120克、泽泻90克 
、丹皮90克、茯苓90克，肾虚患者将以上各药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，空腹服用  ，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服 ，用量按原方份额酌减。

(3)左归丸 
：熟地240克 、山药、枸杞 、山茱萸、菟丝子 、鹿角胶、龟板胶各120克 、川牛膝90克，肾虚患者将上药共研为末，炼蜜为丸，空腹服用 ，每次10克，1日2～3次
 。若改为水煎服，用量按原力份额酌减。适用于阴虑精血亏本诸证 。

补肾壮阳吃什么食物好。

麦芽油：

严峻缺少维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素排泄削减并损失生殖力 。而麦芽油却能防备并改动这种状况 ，所以咱们在日常日子中应常食小麦
、玉米、小米等含麦芽油丰厚的食物。

蜂蜜 ：

蜂蜜中含有生殖腺 内排泄 素 ，具有明显的活泼性腺的 生物 活性。因体弱
、年高而 性功用 有所减退者 ，可坚持服用蜂蜜制品 。

果仁：

德国医生发现在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺 疾病 产生 。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质 。此外
，小麦、玉米 、芝麻 、葵花子 、核桃仁 、杏仁 
、花生、松子仁等也对性功用有利。

海藻：

海藻含磺量超越其他动 植物  。而磺缺少或缺乏会导致流产、男性性功用阑珊 、性欲下降。因而
，要常常服用一些海藻类食物 ，如海带、紫菜 、裙带菜等。

鱼类：

沿海地区的居民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。其实
，在古罗马时期，人们就发现 ，鱼类是补养性欲的抱负食物 ，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉  。科学研讨证明，鱼肉含有丰厚的磷和锌等 ，关于男女人功用 保健 非常重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般来说 ，凡体内缺锌者
，男性会出现精子数量削减且质量下降，并伴有严峻的性功用和生殖功用减退，而女人则产生体重下降
，性交时阴道排泄液削减等症状 。

补肾壮阳的 食疗 调度。

杏仁绿豆粥。

主料 ：大杏仁片10克，大米50克 ，绿豆20克，白糖3茶匙 ，水6杯 。

制造 ：将淘洗洁净的大米和绿豆参加适量水煮沸
 ，再以慢火煮烂;撒上杏仁片，加白糖少数调匀晾凉食用即可。

功用：杏仁含有丰厚的黄酮类和多酚类成分
，这种成分不光能够下降人体内胆固醇的含量，还能明显下降 心脏病 和许多慢 性病 的发病危险。杏仁含有的某种物质还能够去除男性身体的异味。杏仁还有补肾 、补脑的作用 ，对男性肾虚 、阳痿、早泄有辅佐医治作 。

琥珀核桃 。

主料：核桃肉300克，白糖150克 ，精盐少数 ，油适量。

制造：将核桃肉放入开水中，加少数精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮
 ，洗净，沥干;锅内放少数清水及白糖 ，熬至糖汁浓稠 ，投入核桃肉拌炒 ，使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉 ，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用 。

功用 ：补肾固精，温肺定喘。治久病或晚年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精  ，小便频数 ，腰酸脚弱， 咳嗽 气喘。还可用于晚年或体虚所形成的 便秘 。

龙眼肉粥 。

主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克 ，白糖适量 。

制造 ：将大米和龙眼肉 、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟 ，米宜熟烂，加适量白糖 。每日迟早各热服1次，不宜过量 。

功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚， 阳痿早泄 ，唇甲色淡 ，心悸怔忡 ，失眠健忘
，食少便溏，神疲乏力
，下肢浮肿 。

拔丝莲子。

主料 ：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。

制造 ：将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油
，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出  、控油;炒勺冲洗洁净放入白糖，注入温水加热 ，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里 ，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。

民间补肾壮阳偏方 ：男人雄风全赖它。

壮阳是一个陈旧的论题 ，从古至今男人都在寻求壮阳 ，所以在民间也撒播不少壮阳偏方  ，人们都猎奇这些民间壮阳秘方究竟可不行信的问题 。下面我就为你介绍民间壮阳秘方 。

民间壮阳的秘方。

民间一般以为房事无能为力多是肾亏形成的
，所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点，经过补养的食物或中药来到达壮阳的作用。

秘方一
：鹿肾粥 预备鹿肾1具 、肉苁蓉30克、粳米100克 
，葱白  、胡椒粉 、食盐各适量
，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎
，将肉苁蓉切碎备用
。先把粳米洗净煮至半熟，然后参加鹿肾、肉苁蓉 、葱白、胡椒粉 
、食盐等熬制成粥 。能够到达补肾壮阳，益精填髓的成效 。

秘方二 ：狗肉酿 预备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量 ，将狗肉洗净后煮烂 ，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥拌和，冷透后加酒曲发酵成酒酿 ，每天晨起空腹饮20-30毫升。能够到达补肾气 ，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃的成效 。

秘方三：粟米粥 预备粟米50克，洗净后放入锅顶用旺火煮沸 ，再用小火熬制成粥。能够到达益肾补虚 ，清热利尿的成效。

秘方四：麻雀粥 预备麻雀1只 ，粟米50克，葱白、白酒各适量 ，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一同煮 ，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥
。能够到达壮阳益精 ，暖腰膝
，缩小便的成效 ，增强性才干 。

民间壮阳药酒的做法。

壮阳酒也是一种民间壮阳的偏方，这种 办法 主要是经过饮用泡制的药酒来到达壮阳的成效
，一般在这些药酒中都是一些中药材，乃至还有动物遗体
，也是一种非常陈旧的壮阳办法，让咱们来看看这些药酒该怎么做吧 
。

1  、蚂蚁酒 。

配方
：夏日收集的黄蚂蚁60克 ，白酒1500毫升 做法：把蚂蚁洗净去除杂质 ，晾干后放入盛酒的容器中
，密封起来浸泡60天，之后过滤饮用。每次喝15-20毫升 ，一天两次 。 成效：补肾壮阳，化瘀通络，进步免疫力，抗变老。

2、蛤蚧酒 。

配方：蛤蚧l对 ，黄酒500毫升
。 做法 
：将蛤蚧去头
、足
、鳞
，浸于黄酒中 ，20日后可服用。 成效
：补肾壮阳，平咳止喘。

3 、石燕酒
。

配方：石燕2—5只
，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱
、醋各适量 。 做法 ：石燕去毛和内脏 ，加四味佐料炒熟
，用酒浸泡3天。 成效：添精补髓，壮阳益气 。

4、韭菜子酒 。

配方 ：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒) 做法：韭菜子研碎后浸于米酒中 ，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服 。 成效：助阳固精。适用于阳痿，遗精 ，早泄
，腰膝冷痛等症 。

5、山药鹿茸酒。

配方 ：嫩鹿茸6克、山药片10克、白酒500毫升。 做法
：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内
，置酒中浸泡7天，即可饮服。 成效：补肾助阳。

男人快速壮阳的食物
。

1、核桃。

马来西亚研讨人员称,人们平常喜爱吃的核桃具有明显的壮阳作用 。马来西亚大学研讨人员依据曩昔两年所做的研讨结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,能够作为“伟哥”的代替品
。中医以为,马大研讨发现核桃具有壮阳作用并不稀罕,由于中药书本早已有记载其能够“补肾健脑”。今世中医常用核桃入药,或当作食疗,以到达补肾健脑的意图。

民间壮阳延时偏方。

2 、泥鳅。

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1 、烟酸 、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质,有促进精子形成作用 。成年男人常食泥鳅可补养强身。

3、虾。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学以为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力 、不思饮食者,都可将其作为补养食物 。人常食虾,有强身壮体作用 。

4、韭菜 。

韭菜不只质嫩味鲜,养分也很丰厚。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数
、遗尿等 。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用杰出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精 、助阳 、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精
、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天迟早各服15克,开水送服,对医治阳痿有用。

中医补肾壮阳药酒配方。

一 、枸杞人参酒。

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克 、熟地500克，白酒适量。

成效
：大补元气，补脾益沛
，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛 、劳伤虚损、少食疲乏、心悸健忘 、头痛晕厥等症。

二 、中医补肾壮阳药。

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克 ，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法 ：将上药盛入绢袋内
，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成效：补益强身 ，摄生防病。适用于血虚精亏 ，面色不华，常常头晕目炫，睡觉不安  ，健忘，心悸等症。常饮能改进晚年人免疫功用 ，加强抗病才干，推迟变老 。

服法 ：每日1-2次
，每次饮服1-2小盅。

三、补肾强腰药酒 。

配方：仙茅20g，仙灵脾20g ，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g ，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g ，黄狗肾1具
，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g
，白芍30g，甘草20g 。

制法：以上药用滚开水渗透，冷却后 ，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

成效：补肾壮阳强身。

四、八珍酒。

配方：当归(全用 ，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克
、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦
，炒)150克
、白茯苓(去皮)100克 、粉草(炙)75克
、五加皮(酒洗、晾干)400克 、小肥红枣(去核)200克 、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

成效：和气血 ，养脏腑，调脾胃，强精力，悦色彩 ，助劳倦，补诸虚。

五  、阳补肾药酒
 。

配方：仙茅20g，仙灵脾20g ，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g ，牛膝20g ，续断30g
，锁阳20g ，阳起石20g，枸杞子30g ，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g ，白芍60g，甘草20g制法：以上药用滚开水渗透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡 ，两周后即可服用 ，每日总量50mL 。

成效 ：壮阳补肾强身 。

六 、补肾生精酒。

配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮 、附片
、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子 、桑椹子各150克
，韭子 、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪、肉桂 、附片
 ，加党参  、黄精 
、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等;肾阴偏虚 ，精子数少 ，精液少，精子存活率根本正常者，重用熟地，枣皮、枸杞子、桑椹子等 ，可加首乌、桑寄生、女贞子等。

制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。

用法 ：每天3次 ，每次25～50毫升，饭前饮
，用菜送下。

成效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年 。

习惯规模 ：用于阳痿、精子削减症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣 、目炫等
。

注意事项 ：伤风发热、阴虚火旺、脾虚泄泻 、胃肠湿热者不宜服 。有胃病 、肝病者慎用，不行饮用过多 。

评介：此方引自《益寿方选》，为湖南省沅陵县中医院医生刘明汉的 经历 方 。方中以淫羊藿、锁阳、巴戟天
、肉苁蓉、菟丝子补肾益精;以熟地、枣皮
、当归 、枸杞子、桑椹子滋阴补血;以附片、肉桂、韭子温中散寒;以黄芪、甘草补中益气，全方有补肾益精 ，滋阴壮阳之功 ，对肾虚(尤其是肾阳虚)引迅的阳痿有较好作用。湖南省沅陵县中医院用此方医治435例精子反常患者 ，有用401例，有用率达92.22% ，345例不能射精者
，成功312例，有用率达90.43% 。许多成婚多年而不育的男人 ，服了此药酒后，喜得贵子 ，使不幸的家庭重现生机。

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补肾壮阳民间中药方。

在民间撒播了许多 补肾 壮阳 的 中药 方，都有哪些呢?下面由我给咱们收拾了补肾壮阳民间中药方相关常识，期望能够帮到咱们! 。

补肾壮阳民间中药方 。

1、起阳丸。

药方：人参、鹿茸
、麝香、老虎鞭、海豹鞭
、鹿鞭
、蛤蚧 、淫羊藿 、巴戟等份。

制法 、用法：等两配方
，提炼成丸 ，每日二次，1-2丸/次，温水送服
。

功用 ：温肾壮阳 闺房至宝 。

2
、一丹 。

药方：人参
 、制附子各等分。

制法
、用法：碾碎
，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用 ：适用阳萎不举。

3、五子丸
。

药方：菟丝子、炒韭子、益智仁 、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法
：碾碎，酒糊成丸，绿豆巨细 ，每次30-70丸 ，盐水送服 功用：温肾壮阳 4 、乌龙丸 。

药方：蛤蚧粉5克
，合欢皮 制法、用法
：煎水冲服，每日两次 功用：影响女子性欲。

5
、春蚕壮阳方。

药方 ：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒 ，露蜂房、生枣仁、酒当归 、首乌各20克 ，丁香、木香 、桂心各10克 ，胡椒5克。 制法、用法
：碾为细末 ，炼蜜为丸，绿豆巨细
，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用  ：治阳萎 极验。

6、神蜓壮阳露 。

药方
：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克 。

制法
、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次 ，15天一阶段 l 功用 ：温肾壮阳
 、治阳萎。

7
、蛇阳通宝 药方：蛇床子。

制法 、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用 ：治阳萎、早泄外域风蛇
。

8、三子丹
。

药方 ：菟丝子、蛇床子
、五味子各等分 。

制法 、用法
：碾为细末，酒糊为丸 ，绿豆巨细 ，每日2-3次 ，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳 ，久战不败。

9 、窄阴方
。

药方：石硫磺2克
，青木香2克 ，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用 ：缩短阴道 不行多用
。

补肾壮阳的食物 。

1.蚕豆有助于保持肾脏功用。

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏 ，它们也的确能够协助保持肾脏功用。蚕豆有快胃 、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功用 。蚕豆中的维生素C能够推迟动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有下降胆固醇 、促进肠蠕动的作用
。

2.无花果可治男性不育症 。

无花果就像男人的睾丸相同，无花果充满了籽 ，并且它们成长时也是成对的。研讨标明 ，无花果可增强男性精子生机 ，添加精子的数量，并医治男性的不育症。此外
，无花果含有苹果酸 、柠檬酸 、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能协助人体对食物的 消化 ，促进胃口 ，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的作用。

3.芹菜能强化骨质。

芹菜等许多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头 ，而它们的确能强化骨质 。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠
 。可是，芹菜却不能过量的吃，由于它是光敏性蔬菜，当吃的过多 ，到达必定浓度，经阳光照耀，简单导致光敏性物质代谢妨碍 ，诱发 皮炎 。

4.西红柿有助于下降 心脏病 和中风危险。

西红柿有四个腔室，并且是赤色的  ，这与咱们的心脏相同。试验证明，西红柿浸透西红柿红素 ，高胆固醇患者要想下降心脏病和中风危险，无妨多吃点 。西红柿红素是西红柿皮含有的物质 ，西红柿成熟后出现赤色便是由于含有这种物质。西红柿红素能下降中风和心脏病发病的危险，是由于它会阻挠低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)阻塞血管 。

5.葡萄可对立 心血管 疾病 。

悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球 。葡萄汁中含有丰厚的多元酚类，能协助身体对立 心血管疾病  。此外 ，喝葡萄酒也有相同的成效。 医学 界一同以为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进 血液 循环，防备心血管疾病，由于酒液中的氨基酸，会让人体吸收 ，对血液有影响性 ，一同促进血液循环
 。

6.洋葱可铲除体内细胞废物 。

洋葱的纹理看上去像人体细胞 。研讨标明，它能铲除身体一切细胞里的废物物质和损害性的游离基。洋葱所含的 微量元素 硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基 ，增强细胞的生机和代谢才干 ，具有防癌抗变老的成效。

壮阳偏方_有用的壮阳偏方 。

阳痿让男人“面子无存” ，因而他们一直在寻求 壮阳 秘方，以下是我为咱们收拾的壮阳 偏方  ，期望能帮到你
。

一 、双鞭壮阳汤
。

1、取牛鞭(公牛生殖器)100克 ，用水涨发后，去净表皮 ，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。

2、取狗肾-公狗生殖器10克
，用油沙(沙子放入油锅内炒热)炒泡，取出后，放入冷水漂30分钟 ，冲洗洁净
。

3
、取菟丝子10克，洗净后放入沸水锅内 ，汆去血水 ，捞出放入凉水内漂洗洁净 。

4、取菟丝子10克、大芸6克 、枸杞10克 ，装入纱布袋内。再备50克鸡肉
。

5、将牛鞭、狗肾
、羊肉、鸡肉放入锅内，加水适量 ，用武火烧沸后，撇去污沫
。然后放纱布药袋、花椒 、姜、黄酒，再烧沸后 ，转用文火煨炖，直至牛鞭、狗肾、羊肉、鸡肉酥烂 。将4种肉取出切成段或片。把肉和汤盛入碗内 ，加味精、细盐，搅匀即可食用。

男性壮阳大补汤：男人更需求“补”。但药补不如食补 ，而汤又是男人最适合的补品。男性朋友可依据自己的身体状况来挑选不同的补汤。

二、壮阳狗肉汤。

1 、取狗肉250克，洗净后放入沸水锅内氽透 ，捞入凉水内洗净血沫
，再切成一寸见方的块 。葱、姜洗净、切碎 。

2 、取兔丝子5克 、附片3克 ，装入纱布袋内。

3、烧热锅 ，将狗肉、葱、姜，下锅编炒 ，烹黄酒。多然后将狗肉倒入沙锅内，放纱布药袋，盐、清汤等 ，用武火烧沸后，转用文火煨 ，至狗肉熟烂即成。拣去药包弃之。

三 、鹿茸酒。

1 、取鹿茸3克 、山药30克(切片)装入纱布袋内 ，扎紧袋口 。

2 、取白酒1斤
，将纱布袋放入酒瓶内盖好盖
，封口，浸泡7天即成。每次半两 ，每日1~2次饮用。

以上三种药膳用了6种 动物 药
，牛鞭
、狗肾均为生殖器，有“以脏补脏”之意，壮阳以治阳萎 。羊肉补虚祛寒 ，狗肉益肾壮阳、鸡肉益气补血，鹿茸甘咸性温
，能壮元阳 ，益精华。一同又用了附片、枸杞、菟丝子 、大芸 、山药等 植物 药 。附片回阴补火，散寒除湿 ，枸杞与菟丝子均能补肝肾、益精华 。大芸则 补肾 填精，医治阳萎。山药补脾益肾。以上诸药都是针对男人阳萎而设 。至于狗肉、羊肉
、鸡肉
、山药等又是政党食物 ，兼具 养分 功用
，所以能获得杰出作用 。

有用的壮阳偏方 。

1:鹿肾粥。

预备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克,葱白、胡椒粉 、食盐各适量,把鹿肾取出筋膜后洗净切碎,将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟,然后参加鹿肾、肉苁蓉、葱白  、胡椒粉、食盐等熬制成粥 。能够到达补肾壮阳,益精填髓的成效。

2:狗肉酿。

预备狗肉1000克、糯米1000克,酒曲适量,将狗肉洗净后煮烂,捣成泥状备用,将糯米煮熟与狗肉泥拌和,冷透后加酒曲发酵成酒酿,每天晨起空腹饮20-30毫升 。能够到达补肾气,壮阳道,强腰膝,暖下元,健脾胃的成效。

3:粟米粥 。

预备粟米50克,洗净后放入锅顶用旺火煮沸,再用小火熬制成粥。能够到达益肾补虚, 清热 利尿的成效 
。

4:麻雀粥。

预备麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量,把麻雀去毛处理好,将肉切碎炒熟,加适量白酒一同煮,然后加水
、下米,煮沸后再小火熬制成粥。能够到达壮阳益精,暖腰膝,缩小便的成效,增强性才干  。